Christoph Sander

Sie & Er Lauf 2018

DSG Wien, Sie und Er, Christoph Sander

Gemeinsam mit meiner Jenni nahm ich nur eine Woche nach unserer Rückkehr aus Taiwan beim Sie & Er Lauf 2018 teil. Die vom Frauenlauf-Team organisierte Veranstaltung ist für uns LäuferInnen beides - Jahresausklang und Auftakt für die neue Saison!

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Heißes Heimspiel

DSG Team Christoph Sander

Eine unerwartete "Hitzeschlacht" war die gestrige österreichische Meisterschaft im 10km Straßenlauf... Am Ende gab es für mich wie 2016 Gold zu bejubeln, wenn auch nicht im Einzel ...

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Trainingslager „dahoam“

Nach den wohl der Form entsprechenden aber nicht ganz zufriedenstellenden Crosslauf Staatsmeisterschaften ging es anders als die letzten Jahre doch nicht auf Trainingslager, sondern ich versuche den Formaufbau in Wien daheim zu forcieren.

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Klimatrainingslager Murcia

Die zweite Februarhälfte verbrachte ich – ob des in Österreich einsetzenden Winters Gott sei Dank – im spanischen Murcia. In der siebtgrößten Stadt des Landes genoss ich bis auf einen einzigen Tag super Lauftemperaturen und kann nun auf ein fast perfektes Trainingslager zurückblicken!

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ECCC wer?

Vergangenes Wochenende durfte ich beim ECCC im Crosslauf mein internationales Wettkampf-Comeback geben.

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track is back

Es ist nun wieder da - dieses ganz eigene Kribbeln, das in einem empor zu steigen scheint, wenn der Inhalt der geschriebenen Zeilen des Trainingsplans langsam im Hirn ankommt und dir der Gedanke einschießt: "Ui, wie soll dass denn gehen"

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Vienna Night Run 2017

Ich hab ehrlich keine Ahnung gerade, wie oft ich bereits beim Vienna Night Run teilgenommen habe - tut aber auch nicht viel zur Sache, weil es im Grunde eh wie immer war: richtig geil!

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