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LAZ – Christoph Sander

Tag Archives: LAZ

Trainingslager „dahoam“

Nach den wohl der Form entsprechenden aber nicht ganz zufriedenstellenden Crosslauf Staatsmeisterschaften ging es anders als die letzten Jahre doch nicht auf Trainingslager, sondern ich versuche den Formaufbau in Wien daheim zu forcieren.

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WLV Cross Cup 2016 – 3. Lauf

Zum Abschluss von zwei guten Trainingswochen startete ich beim dritten und letzten Bewerb des WLV-Crosscup 2016. Dieses Mal galt es bei der "Kurzstrecke" 5.750m zurückzulegen.

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WLV Cross Cup 2016 – 2. Lauf

Heute startete ich aus dem Training heraus beim 2. Bewerb des WLV Crosscups (vormals Cricket Winter Cup). Bei sonnigen aber doch sehr windigen Bedingungen war es eine schöne Abwechslung im grundlagenorientierten Trainingsalltag.

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Luzerner Stadtlauf und Vorschau

Am vergangenen Samstag lief ich erstmal beim traditionsreichen Stadtlauf in Luzern und hatte mit schweren Beinen, Strecke und Gegnern hart zu kämpfen. Viel Zeit zum Durchschnaufen bleibt jedoch nicht...

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Sportlicher erster Advent

Der vergangene erste Adventsonntag war bei mir weder besinnlich, noch ruhig oder entspannend. Weil es gerade vor allem bezüglich Motivation sehr fein läuft, gönnte ich mir gleich zwei Wettkämpfe innerhalb weniger Stunden!

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