Frisch nach meiner Sponsion im großen Festsaal der 650 Jahre alten Universität Wien ging es zur 20. Auflage der Studenten-Weltmeisterschaften im Crosslauf nach Cassino/ITA. Mehrere Umstände ließen mich ohne echte Erwartungen anreisen. Am Ende erreichte ich nach 10,7km den 44. Platz und mein bestes internationales Meisterschaftsergebnis im Gelände!
Mehr lesen »Crosslauf-EM 2015
Platz 62 unter 80 Startern und ein Zeitrückstand von exakt 3min auf den "türkischen" Sieger sind die Fakten meiner sechsten Cross-EM-Teilnahme am Sonntag in Frankreich - gefühlt war es dennoch das beste EM-Rennen meiner Karriere!
Mehr lesen »Cross-EM #5
Eis, Schnee, Matsch, tiefe Wasserlacken, kleine Rinnsale, viele Runden mit immer steiler werdenden Bergen – das war die Cross-Europameisterschaft 2014 im bulgarischen Borovets auf rund 1300m Seehöhe.
Mehr lesen »Sportlicher erster Advent
Der vergangene erste Adventsonntag war bei mir weder besinnlich, noch ruhig oder entspannend. Weil es gerade vor allem bezüglich Motivation sehr fein läuft, gönnte ich mir gleich zwei Wettkämpfe innerhalb weniger Stunden!
Mehr lesen »Cross-EM-Quali in Tilburg
Zum ersten Mal in meiner Läuferkarriere hat es mich in die Niederlande verschlagen. Beim internationalen Warandeloop in Tilburg ging es um eine mögliche Nominierung für die Crosslauf-EM in drei Wochen in Samokov/BUL und somit um meine fünfte Teilnahme bei diesen Wettkämpfen in Folge!
Mehr lesen »Social Day
Konflikte dort, Krisen hier, Armut, Not und Leid wo hin man blickt. Da ist es schön, wenn man in seiner Funktion als Sportler hie und da helfen kann.
Mehr lesen »running with the kenyans
Die Zeit verfliegt hier trotz des Mottos "sleep, eat, train, rest" wie im Fluge und schon sind es drei Wochen in Iten! Nach der letzten Belastung heute nehme ich mir die Zeit, die letzten beiden Wochen Revue passieren zu lassen.
Mehr lesen »Hallenstaatsmeisterschaften 2014
Mit zwei Medaillen kehrte ich Samstagabend aus Linz zurück, wobei der Vizestaatsmeistertitel über 1500m nicht nur ob des silbernen Schimmers mehr glänzt als Bronze über 3000m!
Mehr lesen »Vorweihnachtliche Bescherung
Die vergangenen Wochen nach der Cross-EM waren durch einen vollen Terminkalender gekennzeichnet. Das erfreuliche dabei ist, dass das Training nach einem sehr kurzen Durchhänger sehr gut lief und ich einige sehr schöne Neuigkeiten vernommen habe.
Mehr lesen »Crosslauf-EM 2013
Mit gut zwei Tagen Abstand habe ich jetzt die Zeit, mein EM-Rennen Revue passieren zu lassen und Euch alle Anteil haben zu lassen an meinen Post-Race-Gedanken.
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