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Nach den wohl der Form entsprechenden aber nicht ganz zufriedenstellenden Crosslauf Staatsmeisterschaften ging es anders als die letzten Jahre doch nicht auf Trainingslager, sondern ich versuche den Formaufbau in Wien daheim zu forcieren.

Vergangenes Wochenende durfte ich beim ECCC im Crosslauf mein internationales Wettkampf-Comeback geben.

Am Donnerstag war es also soweit: auf meiner schmächtigen Brust gab das gerne als Startnummer bezeichnetes Stück Papier sein Comeback. Beim Wiener Business Run, mittlerweile einer der größten Laufevents des Landes, startete ich erstmals seit Mitte Mai wieder bei einem Wettkampf.

Zum bereits vierten Mal in Folge war Monte Gordo in Südportugal unsere Wintertrainingslager-Destination. Unter diesmal völlig anderen Vorzeichen lief das Training über die knapp drei Wochen immer besser und der erste Schritt zu einem erfolgreichen Jahr 2016 wurde zurückgelegt.

Am Ende des Jahres geht es immer darum, Bilanz zu ziehen. Das habe ich die letzten Tage gemacht und mein Laufjahr ein bisschen Revue passieren lassen. Gleich vorweg: Danke allen, die mich auf meinem Weg unterstützt haben und noch werden!

Im Rahmen der Saisonabschlussfeier meines Vereins wurde ich gestern zum „erfolgreichsten Athleten des Jahres 2015“ ausgezeichnet. Einen kurzen Bericht über unsere Feier gibt es hier.

Meiner Jenni zuliebe unterbrach ich meine Saison- und Regenerationspause für 2.875m und versuchte sie gestern in Andorf zu einer Top-Zeit über 3.000m zu bringen - doch wie so oft kam es dieses Jahr ein bisschen anders als gedacht...

Die letzten Wochen über war es sehr ruhig und ich habe auch bewusst nicht viel auf Facebook geschrieben oder hier gepostet. Nun wird es ein letztes Mal für die Bahnsaison 2015 noch einmal ernst!

Koblenz ist immer eine Reise wert! Zum dritten Mal lief ich in der Stadt am "deutschen Eck", wo sich Rhein und Mosel treffen – zum dritten Mal fahre ich mit einer neuen Bestleistung heim!