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Mit einem Vizestaatsmeistertitel und einem 1.500er zum Vergessen endeten dieses Wochenende nicht nur die Staatsmeisterschaften in Kapfenberg, sondern auch meine Freiluftsaison 2015.

Die letzten Wochen über war es sehr ruhig und ich habe auch bewusst nicht viel auf Facebook geschrieben oder hier gepostet. Nun wird es ein letztes Mal für die Bahnsaison 2015 noch einmal ernst!

Koblenz ist immer eine Reise wert! Zum dritten Mal lief ich in der Stadt am "deutschen Eck", wo sich Rhein und Mosel treffen – zum dritten Mal fahre ich mit einer neuen Bestleistung heim!

Im Gegensatz zu den letzten beiden Jahren fuhren Jenni und ich dieses Jahr zum Frühjahrstrainingslager nicht in die Höhe. Wir schlossen uns gemeinsam mit Roland und Stephan der Trainingsgruppe von Kurt Ring und der LG Telis Finanz Regensburg an.

In Summe knapp 14km Crosslauf liegen nun rund 24h hinter mir - die müden Beine sind langsam weg, die Zufriedenheit noch da!

Am Wochenende endete mit der Hallen-EM in Prag nun auch europaweit die Indoor-Season - und aus persönlicher Sicht war es ob des Auftritts meiner lieben Jenni einfach nur großartig!

Der vergangene erste Adventsonntag war bei mir weder besinnlich, noch ruhig oder entspannend. Weil es gerade vor allem bezüglich Motivation sehr fein läuft, gönnte ich mir gleich zwei Wettkämpfe innerhalb weniger Stunden!

Angesichts der nächste Woche stattfindenden Cross-EM-Quali-Wettkämpfe verschlug es Jenni, Roland und mich samt Coach Karli zum erstmals ausgetragenen „Olympia-Alm-Cross“ nach München.

Jetzt sind es schon wieder fast zwei Wochen, die ich einerseits nichts geschrieben habe, andererseits auch schon wieder in Österreich weile. Höchste Zeit also für ein Update zum Trainingsabschnitt "Rückanpassung".