Kilometerreich, schnell und kurzweilig verliefen die ersten Tage des neuen Jahres hier im Süden Portugals.
Mehr lesen »Vorweihnachtliche Bescherung
Die vergangenen Wochen nach der Cross-EM waren durch einen vollen Terminkalender gekennzeichnet. Das erfreuliche dabei ist, dass das Training nach einem sehr kurzen Durchhänger sehr gut lief und ich einige sehr schöne Neuigkeiten vernommen habe.
Mehr lesen »Crosslauf-EM 2013
Mit gut zwei Tagen Abstand habe ich jetzt die Zeit, mein EM-Rennen Revue passieren zu lassen und Euch alle Anteil haben zu lassen an meinen Post-Race-Gedanken.
Mehr lesen »Vorschau Cross-EM 2013
Morgen starte ich zum vierten Mal in Folge bei den Crosslauf-Europameisterschaften. Einen kurzen Vorbericht zum Rennen in der serbischen Hauptstadt findet ihr hier.
Mehr lesen »Wiener Crossmeisterschaften
Bei den Wiener Crosslaufmeisterschaften konnte ich mit Rang zwei über die kurze Männerstrecke (3050m) sowie dem Titel im Team mit Stephan und Roland ein letztes Mal vor der Crosslauf-EM erfolgreich meine aktuelle Form testen.
Mehr lesen »Gelungenes Wochenende
Nach der Jahresabschlussfeier 2013 meines Vereins inklusive Ehrung ging es Samstags mit dem Flieger nach Frankfurt und weiter nach Darmstadt, wo am Sonntag das entscheidende EM-Quali Rennen für die Cross-EM in Belgrad stattfand. Aufgrund der Resultate der Feier und des Rennens war es ein sehr gelungenes Wochenende für mich!
Mehr lesen »Sparkassencross Pforzheim
"Quod erat expectandum" würde der des Lateinischen mächtige Angeber wohl sagen, um meine Performance beim gestrigen Sparkassencross in Pforzheim in bloß einem Satz zu beschreiben. Im Prinzip gut in Schuss bin ich ja, aber das schwierige Geläuf und die Bedingungen machten meinen ersten Crosslauf-Auftritt der Saison zu einem harten Stück Arbeit, dass noch dazu etwas länger als erwünscht gedauert hat.
Mehr lesen »Start in Pforzheim
Die Entscheidung ist gefallen! Am Samstag werde ich beim Sparkassen-Cross im baden-württembergischen Pforzheim über 8,4km starten.
Mehr lesen »Halbzeit im ersten echten Mesozyklus
Vier Wochen sind seit den Straßenlaufmeisterschaften vergangen. Nach einer Woche, in der ich außer dem Sieg in St. Pölten mit grippalem Infekt nur im Bett lag, startete der aktuelle Mesozyklus, der zum umfangreichsten Zyklus meiner Laufbahn werden könnte.
Mehr lesen »Herzlich Willkommen
Wie vor rund einem Monat angekündigt ist es nun soweit und ich darf Euch meine neue Homepage präsentieren!
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