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In Summe knapp 14km Crosslauf liegen nun rund 24h hinter mir - die müden Beine sind langsam weg, die Zufriedenheit noch da!

Am Wochenende endete mit der Hallen-EM in Prag nun auch europaweit die Indoor-Season - und aus persönlicher Sicht war es ob des Auftritts meiner lieben Jenni einfach nur großartig!

Alle Jahre wieder... die Hallenstaatsmeisterschaften und ich werden echt keine Freunde mehr. Trotz guter "Haxen" und Willen gab es nur Blech für mich, was einer riesen Enttäuschung gleich kommt!

An diesem Wochenende finden in der Linzer Tips-Arena die Hallenstaatsmeisterschaften 2015 statt. Meine Ziele und Erwartungen lest Ihr umseitig.

Seit meinem letzten Newsbeitrag ist einiges an Zeit vergangen und dennoch gibt es nicht viel Neues. Auf gute, qualitative Trainingstage folgte nach einem beruflichen Wochenendtrip nach Frankfurt/Main erneut ein kleiner Infekt, der mich den Start bei der "ASVÖ Indoor Gala" kostete.

Pünktlich zum Ende der letzten Trainingseinheit zogen erstmals Wolken am Himmel über der Algarve auf und die portugiesische Januar-Idylle aus Sonne, blauem Himmel und kurzer Hose war passé. Höchste Zeit scheinbar, dass wir unsere Zelte in Monte Gordo abbrechen und in den Winter nach Österreich zurückkehren.

Run, eat, sleep, repeat. So einfach das Leben eines Läufers klingt, ist es hier auch! Diese Woche purzelten trotz mehrerer guter Belastungen die Kilometer hier in Monte Gordo!

Hallo Sommer, Sonne, Sonnenschein - auf bald grauslicher Winter in Österreich! Die ersten Tage im portugiesischen Monte Gordo sind vorbei, also Zeit für einen Zwischenbericht.

Zum vierten Mal in Folge startete ich beim top-besetzten internationalen Silvesterlauf in Peuerbach und ließ ein durchwachsenes Jahr 2014 sportlich ausklingen.