Das Rennen in Dessau war eine einzige Enttäuschung, mein Trip mit Jenni nach Spanien nicht vom Glück verfolgt und auch die Wochen danach trainingstechnisch sehr durchwachsen. Einige Trainings waren jedoch sehr stark und Jennis Auftritt in Regensburg einfach nur genial!
Mehr lesen »Aufstehen, abschütteln, und weiter laufen!
Noch ohne die Endzeit genau zu wissen und noch nicht einmal zu Hause angekommen, versuche ich meine fünf Runden des Tages beim „Läufermeeting“ Revue passieren zu lassen und meine Schlüsse daraus zu ziehen.
Mehr lesen »Rückanpassung
Jetzt sind es schon wieder fast zwei Wochen, die ich einerseits nichts geschrieben habe, andererseits auch schon wieder in Österreich weile. Höchste Zeit also für ein Update zum Trainingsabschnitt "Rückanpassung".
Mehr lesen »Nachbericht ÖM-Crosslauf
Die ÖM-Cross liefen alles andere als erwünscht, dennoch möchte ich Euch den Bericht nicht vorenthalten! Es gibt im Sportlerleben eben auch Misserfolge und zu denen sollte man genauso stehen, wie zu den sportlichen Highlights! Die Verzögerung hängt auch mehr mit der Anreise ins und dem Einleben im Höhentraining in Iten/KEN zusammen, als mit der bescheidenen Leistung!
Mehr lesen »Update aus dem Trainingslager
Kilometerreich, schnell und kurzweilig verliefen die ersten Tage des neuen Jahres hier im Süden Portugals.
Mehr lesen »Vorweihnachtliche Bescherung
Die vergangenen Wochen nach der Cross-EM waren durch einen vollen Terminkalender gekennzeichnet. Das erfreuliche dabei ist, dass das Training nach einem sehr kurzen Durchhänger sehr gut lief und ich einige sehr schöne Neuigkeiten vernommen habe.
Mehr lesen »Crosslauf-EM 2013
Mit gut zwei Tagen Abstand habe ich jetzt die Zeit, mein EM-Rennen Revue passieren zu lassen und Euch alle Anteil haben zu lassen an meinen Post-Race-Gedanken.
Mehr lesen »Streckenbesichtigung Cross-EM
Selbsterstelltes Video von der Streckenbesichtigung am Tag vor der Cross-EM im serbischen Belgrad mit Kommentaren von Stephan und Andreas!
Mehr lesen »Vorschau Cross-EM 2013
Morgen starte ich zum vierten Mal in Folge bei den Crosslauf-Europameisterschaften. Einen kurzen Vorbericht zum Rennen in der serbischen Hauptstadt findet ihr hier.
Mehr lesen »Wiener Crossmeisterschaften
Bei den Wiener Crosslaufmeisterschaften konnte ich mit Rang zwei über die kurze Männerstrecke (3050m) sowie dem Titel im Team mit Stephan und Roland ein letztes Mal vor der Crosslauf-EM erfolgreich meine aktuelle Form testen.
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