Ich wünsche Euch allen frohe Weihnachten und ruhige, besinnliche Tage mit Euren Liebsten!
Mehr lesen »Cross-EM #5
Eis, Schnee, Matsch, tiefe Wasserlacken, kleine Rinnsale, viele Runden mit immer steiler werdenden Bergen – das war die Cross-Europameisterschaft 2014 im bulgarischen Borovets auf rund 1300m Seehöhe.
Mehr lesen »Sportlicher erster Advent
Der vergangene erste Adventsonntag war bei mir weder besinnlich, noch ruhig oder entspannend. Weil es gerade vor allem bezüglich Motivation sehr fein läuft, gönnte ich mir gleich zwei Wettkämpfe innerhalb weniger Stunden!
Mehr lesen »Cross-EM-Quali in Tilburg
Zum ersten Mal in meiner Läuferkarriere hat es mich in die Niederlande verschlagen. Beim internationalen Warandeloop in Tilburg ging es um eine mögliche Nominierung für die Crosslauf-EM in drei Wochen in Samokov/BUL und somit um meine fünfte Teilnahme bei diesen Wettkämpfen in Folge!
Mehr lesen »Olympia Alm Cross
Angesichts der nächste Woche stattfindenden Cross-EM-Quali-Wettkämpfe verschlug es Jenni, Roland und mich samt Coach Karli zum erstmals ausgetragenen „Olympia-Alm-Cross“ nach München.
Mehr lesen »Sie-und-Er-Lauf 2014
Bei unserem zweiten Antreten beim traditionellen Sie-und-Er-Lauf feierten Jenni und ich heute unseren ersten Sieg – und das gleich mit dem (angekündigten) Streckenrekord!
Mehr lesen »Mit dem ‚N‘ auf der Brust
Seit nunmehr fast einem Monat trage ich voller Stolz den vierzehnten Buchstaben unseres Alphabets auf der Brust - wie auch Ihr von meiner Kooperation mit dem Wiener Traditionsunternehmen profitieren könnt, lest Ihr im folgenden Beitrag!
Mehr lesen »Weiter, immer weiter!
So schnell geht's, und schon wieder ist es Sonntag und die nächste Trainingswoche vorbei! Dieses mal kann ich zwar nicht von der (zeitlich) umfangreichsten Trainingswoche ever berichten, aber immerhin von vielen Kilometern.
Mehr lesen »Running is a lifetime Job
Seit Montag bin ich in meinem zweiten Mesozyklus der Saison - und die erste Woche war bzgl. Trainingszeit gleich die umfangreichste meiner Karriere!
Mehr lesen »Grazmarathon
Zum Abschluss meines ersten sechs Wochen dauernden Trainingszyklus ging es mit Jenni nach Graz zum 10,5km langen Citylauf.
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