Christoph Sander austrian steeplechaser

Nach circa 15mal Ostertrainingslager in Schielleiten war es spätestens nach der Darmgrippewelle und ihren folgen im letzten Jahr Zeit, sich nach einem neuen Ostertrainingsort umzusehen. Glücklicherweise organisierte Alex Maier schon zum 5. Mal ein Trainingslager in Medulin/CRO. Dieses Jahr also fuhr ich samt meiner geilen Trainingsgruppe mit Coach Alexem mit nach Medulin, wo wir von Palmsonntag bis Karsamstag weilen sollten. Die Anreise verlief ohne Probleme und der erste Eindruck war kurz und knapp: sehr geil! Super Hotel, gutes und vor allem viel Essen, gleich beim Meer, schöne Laufstrecken, Aschenbahn 20m …

Nach dem guten Rennen bei der VCM Winterlaufchallenge folgte noch ein lockerer Dauerlauf am Tag danach, ehe es dann von 17.-26. Februar aufs Kitzsteinhorn zum Skikurs der Sportuni ging. Meinen Plan, neben den 5h Skifahrennoch zusätzlich 30-50min pro Tag auf dem Laufband Laufen zu gehen konnte ich nicht umsetzen, da mir Wetter (bis -15°) und vor allem die Höhe (bis 3000m) sehr zu schaffen machten. Am Wochenende wurde ich dann noch krank und war ans Bett gefesselt. Die praktischen Prüfungen konnte ich nur unter Einnahme von Schmerzmitteln absolvieren (immerhin positiv!). …