Christoph Sander austrian steeplechaser

Nach Analyse des Videos (wo man mich eh nicht oft sieht nachdem ich ja da am Ende des Feldes lief…) und der Durchgangszeiten habe ich nun mit eineinhalb Tagen Abstand zum Rennen meine Schlüsse gezogen und blicke wieder zuversichtlich nach vorne – denn nach jedem Tal gibt es ja bekanntlich wieder einen Berg zu beklimmen. In meinem Fall habe ich einmal mit einem lockeren Dauerlauf rauf auf die Steinhofgründe heute Vormittag begonnen… und das Gute ist, dass bis auf das neuerliche Aufplatzen der Schnittwunde die Schwellung der Wade zurückgegangen ist …

9:14,41min (sB) sprechen für sich… offensichtlich hat es gestern Abend im Uni-Stadion einfach nicht sollen sein… Trotz guter äußerer Bedingungen und einem guten Feld kam ich schon zu Beginn nicht wirklich ins Rennen hinein. Der erste Kilometer war prinzipiell noch im Soll, doch schon hier hatte ich mehrere Schrecksekunden zu durchlaufen, die mich letzten Endes nur verunsicherten. Nach 400m stürzte der Läufer vor mir bei der Hindernisüberquerung – selbiges konnte ich gerade noch verhindern. Auch beim ersten Wassergraben stürzte ein Läufer vor mir und wieder war’s knifflig… schmerzhaft wurde es …

Für alle Interessierten – hier findet ihr den link zum Livestream von der Sparkassen-Gala aus Regensburg. Mein 3000m Hindernislauf wird um 20:00 Uhr über die Bühne gehen, ab 15:45 Uhr ist der Stream für alle zu sehen. Viel Spaß und drückt mir und allen weiteren Österreichern doch bitte die Daumen! 😉 http://www.sparkassen-gala.de/livestream-popup.php