Christoph Sander austrian steeplechaser

8:47,??‘ – was eine Traumzeit über 3000mHi für mich wäre, ist für heute einfach nur eine echt beschissene Zeit auf 3000m(i)! Bei den deutschen Hochschulmeisterschaften belegte ich mit dieser Zeit in Frankfurt/Kalbach den 5. Platz – wobei das echt zur Nebensache mutierte… (ebenso wie mein Kurzauftritt mit der Mainzer Uni-Olympia-Staffel über 200m – Endrang 6) Vor dem Lauf hieß es noch, dass jemand mit 2:48′ auf dem 1. Kilometer für Tempo sorgen würde – was dann auch mit etwas forscheren 1000m in ca. 2:45-46′ der Fall war. Ich vermochte aber …

Hinter dieser Überschrift verbirgt sich die Präsentation meiner Leistungsentwicklung im durch meinen Vater und Trainer Karl im Rahmen einer Fortbildung für Lauftrainer des ÖLV am Vortag der österreichischen Crosslaufmeisterschaften in Enns/Oberösterreich.Neben mir wird auch noch der Weg von Andi Vojta vom Nachwuchsläufer zu den Olympischen Spielen präsentiert – zudem werden Andi und ich uns den Fragen des fachkundigen Publikums stellen =) Genauere Informationen könnt ihr unter nachfolgendem Link finden – ich fände es schön, wenn ich ein paar bekannte Gesichter im Publikum sehen werde 😉 Link: ÖLV-Lauffortbildung

Die Überschrift sagt heute eigentlich schon alles zu meinem Wochenende. Um 14:10 Uhr startete ich im Sinderlfinger Glaspalast (wo war das Glas eigentlich… ?) in Baden-Württemberg bei den Süddeutschen Meisterschaften. Durch verspätete Anmeldung lief ich im roten Dress meiner DSG außer Wertung, anstelle des hellblauen Jersey meines neuen deutschen Vereins Wiesbadner LV in der Wertung. Am Start standen in Summe 18 Läufer in 2 Reihen auf 4 Bahnen, wobei trotz chaotischen Vor-Start-Zuständen alles sehr diszipliniert ablief – entgegen den Befürchtungen von einem gewissen Rico Schwarz, der schon einen „Start wie …