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ÖM Staffel 2010 – Stadlau

Samstag fanden in Wien/Stadlau die Österreichischen Langstaffel Meisterschaften statt, das heißt sowohl 3x1000m als auch 4x400m. Zum ersten mal startete ich dieses Jahr in beiden Vereinsstaffeln – und das innerhalb von 80 Minuten. Über 3x1000m standen sechs Staffeln am Start, unsere Besetzung war mit Roland (Fencl) und Tilman (Utz) und mir als Schlussläufer war im Vergleich zum Vorjahr zwar vom Papier her schlechter, dennoch wollten wir fighten – und das taten wir auch! Roland lief in Anbetracht der bevorstehenden Matura ein gutes Rennen und übergab knapp hinter den beiden anderen …

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Trainingslager Medulin

Nach circa 15mal Ostertrainingslager in Schielleiten war es spätestens nach der Darmgrippewelle und ihren folgen im letzten Jahr Zeit, sich nach einem neuen Ostertrainingsort umzusehen. Glücklicherweise organisierte Alex Maier schon zum 5. Mal ein Trainingslager in Medulin/CRO. Dieses Jahr also fuhr ich samt meiner geilen Trainingsgruppe mit Coach Alexem mit nach Medulin, wo wir von Palmsonntag bis Karsamstag weilen sollten. Die Anreise verlief ohne Probleme und der erste Eindruck war kurz und knapp: sehr geil! Super Hotel, gutes und vor allem viel Essen, gleich beim Meer, schöne Laufstrecken, Aschenbahn 20m …

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Stand der Dinge

Nach dem guten Rennen bei der VCM Winterlaufchallenge folgte noch ein lockerer Dauerlauf am Tag danach, ehe es dann von 17.-26. Februar aufs Kitzsteinhorn zum Skikurs der Sportuni ging. Meinen Plan, neben den 5h Skifahrennoch zusätzlich 30-50min pro Tag auf dem Laufband Laufen zu gehen konnte ich nicht umsetzen, da mir Wetter (bis -15°) und vor allem die Höhe (bis 3000m) sehr zu schaffen machten. Am Wochenende wurde ich dann noch krank und war ans Bett gefesselt. Die praktischen Prüfungen konnte ich nur unter Einnahme von Schmerzmitteln absolvieren (immerhin positiv!). …

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The pursiut of happiness…

98 Tage – so lange ist mein letzter Eintrag mittlerweile her und es hat sich viel getan…91 Tage – so viele Trainingstage sollte ich ursprünglich bis heute schon in den Knochen und Muskeln habe…doch leider: SOLLTE! Doch alles der Reihe nach: Mit der Straßenlauf ÖM in Natternbach am 20. September beendete ich eine weitere erfolgreiche Saison mit einige Tiefen aber noch viel viel mehr Höhen! Am 29. September wurden mir dann planmäßig in meiner 2-wöchigen Trainingspause die Weisheitszähne gezogen. Trainingsbeginn war dann eben vor 91 Tagen am 5. Oktober, genau …

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