Christoph Sander austrian steeplechaser

Seit gestern bin ich nun also wieder daheim in Wien. Die vergangenen 10 Trainingstage waren sehr erfolgreich und vor allem von der Trainingsqualität sehr gut! Am Ende stehen ca. 162 Laufkilometer (bei 12 Einheiten) im Trainingsbuch der vergangenen Trainingswoche – am gesamten Trainingslager waren es in Summe sogar ganze 203 Kilometer (15 Einheiten). Die härtesten Einheiten waren sicherlich die 1000er im Stadion in Pula am Freitag sowie aufgrund des „Weltuntergangswetters“ (Regen und Sturmböen jenseits der 60km/h!) auch der Crescendo-Dauerlauf am Sonntag! Hier seht ihr nun die gesamte Trainingswoche in bewährter …

Seit einer Woche lebe ich mittlerweile wieder wie ein Profi. Genau bedeutet das, dass ich mich mit vielen netten und lieben Läufer-Kollegen und Innen an der Südspitze Istriens in Medulin/Kroatien befinde und hier erneut viele viele qualitative Kilometer abspule, um im Sommer meine Bestzeiten im besten Fall zu pulverisieren! Stationiert ist unsere qualitativ starke Truppe wie im Vorjahr im Hotel „Arcus“ direkt am Meer. Das Essen ist gut, das Wetter für Läufer ideal und wenn man sich einmal mit den drei zur Verfügung stehenden Dauerlaufstrecken angefreundet hat, lassen sich auch …

Na sowas liest man in der Seminarpause gerne: auf die Linzer Gugl kehrt die Leichtathletik zurück! Nachdem 2007 das letzte Mal in der oberösterreichischen Landeshauptstadt gelaufen, gesprintet, gesprungen und geworfen wurde, wird es voraussichtlich am 20.8.2012 zum Comeback des einst größten Leichtathletikmeetings des Landes kommen. Noch sind nicht viele Informationen zu finden, geschweige denn gibt es eine offizielle Internetseite. Fest steht jedoch bereits der neue Name des Meetings. Kam früher die Elite noch nach Linz um beim „Gugl-Meeting“ zu starten, werden im August die Stars bei den „Gugl-Games“ antreten. Laut …