Beim letzten Cricketmeeting der Saison findet traditionell immer ein 1000m-Lauf statt. Nach dem verpatzten Rennen in Königswusterhausen wollte ich mir selbst unbedingt einen versöhnlichen Saisonabschluss bescheren, der sich eine mehrtägige Trainingspause auch wirklich verdient hat. Schon in den letzten Jahren kamen zum „1000m Cricket Classic“ viele Jungspunde und somit war ein flottes Rennen vorprogrammiert – die Marschrichtung war mit Endzeit auf sub 2:30,00′ flott vorgegeben. Andi Vojta, noch nicht lange von der WM aus Daegu zurück, spielte einmal mehr die Saison den Hasen und sorgte für ein flottes Tempo, ursprünglich …
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Ein Satz mit X …
… das war wohl nix! So viel hab ich mir vorgenommen, erhofft und sogar erträumt! Doch wieder einmal ist es anders gekommen als gedacht! Klar, sub 9:00′ war trotz guter Trainingsleistungen nicht wirklich realistisch, aber sich dann so gehen zu lassen und mit 9:19′ ins Ziel zu kommen, das war schon ein herber Schlag! Mein an sich tolles Saisonabschluss-Weekend mit 2 Tagen Berlin inklusive Besuch des ISTAF am Sonntag hab ich mir also gehörig versaut! Verloren hatte ich wohl schon am Donnerstag, am Tag vor dem Wettkampf also! Mentale Stärke …
Mehr lesen »Auf die Böcke, Fertig, LOS!
So oder so ähnlich wird morgen um 19:10 Ortszeit das Startkommando für mich heißen, wenn es beim 18. Stadionfest im „Stadion der Freundschaft“ in Königs Wusterhausen (südlich von Berlin) ein letztes Mal in dieser Saison auf die 7 1/2 Stadionrunden + 27m mit 28 Hindernissen und 7 Wassergräben geht.Lange Einführung präziser Sinn: Beim letzten German Meeting des Jahres starte ich über 3000mHindernis und werde in diesem kleinen Städtchen versuchen, meine Bestleistung aus Regensburg (9:09′) noch einmal zu drücken! Die Vorbereitung auf das Rennen morgen verlief sehr zufriedenstellend. Die Meile plus …
Mehr lesen »Mid Summer Track Night – recap
Knapp 3 Tage sind seit dem ersten Startschuss der Mid Summer Track Night 2020 vergangen – und immer noch fehlt mir ein wenig die Zeit, wirklich zu realisieren, was da am Samstag am LAZ Wien abgegangen ist… Gemeinsam mit meinem Team um meine zwei unfassbar engagierten Edelhelfer Flo & Ali, meinem wahren Herzensverein DSG Wien sowie den vielen Partnern und Sponsoren wie dem ÖLV, der Erzdiözöse oder Brinskele Law und Scholarbook haben wir trotz aller Widrigkeiten gehalten, was wir versprochen haben. Gemeinsam haben wir nicht nur das größte Leichtathletik-Event in …
Mehr lesen »Interview mit Sportsbusiness
Vor sieben Jahren…
Saison 2016 – out of competition
Die besten Bilder von Trainingslagern, Wettkampfreisen und Siegerehrungen aus 2016
Mehr lesen »Saison 2016 – in competition
Saison 2015 – in competition
Presseartikel aus 2015
Hier befinden sich gesammelte Presse-Artikel aus Print- und Online-Medien aus 2015
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ÖM Vereine 2015
Zusammenschnitt des ORF-Beitrages über die für mich und vor allem meinen Verein sehr erfolgreichen ÖM Vereine in der Südstadt.
Mehr lesen »Österreichische Crosslauf-Staatsmeisterschaften 2015
Streckenbesichtigung Cross-EM
Österreichische Staatsmeisterschaften 3000mHi 2013
Österreichische Crosslauf-Staatsmeisterschaften 2012