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Trainingslager Medulin – Take Two

Kurz vorm Schlafengehen melde ich mich noch mal aus Medulin. Morgen steht ja schon wieder der letzte volle Trainingstag an. Seit Montag hab ich eifrig Kilometer gesammelt, mir schon fast eine Bräune geholt und ein paar völlig neue Reize gesetzt (Pilates, 200er-Intervalle, etc.).Heute folgte mal wieder ein mittlerer Dauerlauf und ein lockeres Ausjoggen am Nachmittag. Highlight der Woche war aber sicherlich – und das nicht nur für mich, sondern klarerweise für alle Teilnehmer – das von mir angeleitete morgendliche Erwachen 😉Nochmals möchte ich daraufhinweisen, das gesamte Trainingsprogramm nach erfolgter Rückkehr …

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Trainingslager Medulin

Seit Freitag bin ich mit dem ÖLV in Medulin/CRO auf Trainingslager. Zimmer mit Meerblick, gutes und reichliches Essen und beste Trainingsbedingungen (Aschenbahn, Pool, Kraftkammer, Kunststoffbahn in Pula, etc.) ermöglichen mir gut drei Wochen nach Wiederaufnahme des Trainings optimale Bedingungen. Die Truppe von knapp 30 AthletInnen ist gut drauf und es gibt immer wen für ein gemeinsames Training. Mit so viel Trainingspartnern gelingt sogar der Morgensport einigermaßen 😉Die ersten intensiveren Trainings waren am Samstag ein DL 2 (mittlerer Dauerlauf) über 10,5km und gestern 20x400m mit Andreas Vojta, wobei bei letzteren dank …

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Crosslauf Staatsmeisterschaften

Fast restlos zufrieden sitzt ich hier vorm MacBook wenn ich an die heutigen Meisterschaften im Crosslauf in St. Pölten denke. Fast deshalb, weil ich mit einem klug eingeteilten Rennen den 7. Platz in der Allgemeinen Klasse und somit sehr nahe an die Platzierungsränge rangelaufen bin. Aber vielmehr deshalb fast, weil wir (Tilman, Patrick und meine Wenigkeit) im Team mit 54 Punkten den vierten Platz belegt haben. Das an sich ist ja bezüglich Medaille noch nicht so knapp, allerdings muss festgehalten werden, dass wir exakt so viele Punkte hatten wie die …

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  • Mid Summer Track Night – recap

    Knapp 3 Tage sind seit dem ersten Startschuss der Mid Summer Track Night 2020 vergangen – und immer noch fehlt mir ein wenig die Zeit, wirklich zu realisieren, was da am Samstag am LAZ Wien abgegangen ist… Gemeinsam mit meinem Team um meine zwei unfassbar engagierten Edelhelfer Flo & Ali, meinem wahren Herzensverein DSG Wien sowie den vielen Partnern und Sponsoren wie dem ÖLV, der Erzdiözöse oder Brinskele Law und Scholarbook haben wir trotz aller Widrigkeiten gehalten, was wir versprochen haben. Gemeinsam haben wir nicht nur das größte Leichtathletik-Event in …

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  • Interview mit Sportsbusiness

  • Christoph Sander

    Vor sieben Jahren…