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Vor rund 3h finishte ich als 20. meinen ersten internationalen Silvesterlauf im oberösterreichischen Peuerbach. Es lief mit den müden Beinen ganz gut, den Schweinehund konnte ich in der Mitte des Rennens aber doch nicht so richtig in die entscheidenen Schranken weisen, so dass eine Platzierung weiter vorne im Feld nicht drinnen war. Mit 3:07′ Schnitt pro Kilometer kann ich aber dennoch gut leben – die Strecke hier ist ja auch nicht wirklich einfach… und das Tempo zu Rennbeginn und überhaupt an der Spitze ist halt auch nicht gerade ein Wohlfühltempo …

Heute absolvierte ich meinen ersten Laktattest in diesem Winter, damit ich nach meiner Rückkehr nach Mainz am 8.1.2012 nicht mehr „blind“ trainieren muss, sondern mich an meinen aktuellen Schwellentempos orientieren kann. Aufgrund der großen Müdigkeit, der schwachen bzw. abgebrochenen Trainings der letzten Wochen war ich schon sehr gespannt, wie ich drauf war und vor allem, wie weit ich „runter laufen“ kann. Bei den Schwellentests laufe ich 5x2000m – beginnend im Dauerlauftempo und dann wird das Tempo solange um 20sec/km gesteigert, bis ich eben nicht mehr kann. Bislang schaffte ich nie …

In einem abgefuckten Studentenlokal im Herzen Kopenhagens, wo ich seit heute Mittag auf Städtereise bin, finde ich nun endlich die Zeit, das vergangene Wochenende ein wenig Revue passieren zu lassen. Für mich war die Nomierung durch den ÖLV schon ein Traum – für so manch anderen war sie wohl unverdient und nicht ganz nachvollziehbar. Nörgler und Neider wird es aber immer geben. Auch ich hatte (Charakterschwäche?) mir schon das eine oder andere Mal gedacht, warum gerade Person X für einen Kader o.ä. ausgewählt wurde. Sei es wie es sei – …

…mit einem 69. Platz bei meinem ersten Auftritt in der allgemeinen Klasse im Gepäck 😉 Ich bin ganz zufrieden mit meiner Leistung, doch nach einer Nacht ohne Schlaf, einigen Reise-Strapazen und einer morgen früh anstehenden Präsentation gehe ich jetzt lieber einmal schlafen. Bis ich mir morgen Abend die Zeit nehme, mein EM-Wochenende in Slowenien Revue passieren zu lassen, könnt ihr Euch gerne unter unten angeführten links schon einmal ein objektives Bild meines Rennens sowie unseres kleinen, aber geschichtsträchtigen Teams (bestes weibliches ÖLV Ergebnis aller Zeiten!) verschaffen! (Copyright Hannes Riebenbauer) In …

In diesen Minuten trifft sich nahezu das gesamte Cross-EM Team in der Südstadt, um von dort aus per Kleinbus nach Velenje zu fahren. Ich sitze hingegen noch gemütlich in Mainz und genieße mein Frühstück – den Blick aus dem Fenster hingegen nicht. Alles grau in grau. Dazu noch massive Regenschauer – höchste Zeit also, einen taktischen Ortswechsel zu vollziehen 😉 Da trifft es sich ja ganz gut, dass heute um 14:20 local time eine Maschine der Adria Airways mit mir an Bord nach Ljubljana fliegt, von wo aus ich per …

Unter diesem Titel hat der ÖLV heute auf seiner Homepage die Vorschau für die Europameisterschaften am Sonntag veröffentlicht. Den Beitrag dazu (mit Foto von mir vom letzten Jahr) findet ihr hier!

Jetzt sind es nur mehr vier Tage, und dann geht es mit dem Flieger von Frankfurt/Main nach Laibach, von wo ich dann von einem EAA-Shuttlebus zum Quartier nach Velenje gebracht werde.Am Freitag um die Zeit werde ich also nach einem lockeren Ausjoggen meine finale Vorbereitung auf den EM-Showdown am Sonntag beginnen – die aus Streckenbesichtigung, Ausruhen, Nahrungsspeicherfüllen und viel Chillen bestehen wird. Ich freue mich mittlerweile echt schon sehr auf mein erstes EM-Rennen bei den Großen. Meine Seminararbeiten sind alle abgegeben, meine Präsentationen gehalten – oder auf nach dem EM-Wochenende …

Hinter den Kulissen durfte ich aufgrund der Darmstadt Performance hoffen und „träumen“, seit ein paar Minuten ist es amtlich: Ich werde mein geliebtes Land am 11.12.2011 in Slowenien bei den Crosslauf Europameisterschaften vertreten!!! Als Einzelkämpfer werde ich auf der Männerstrecke mich aufreiben und versuchen, den einen oder anderen Läufer bei meinen ersten Meisterschaften auf Kontinentalniveau bei den „Großen“ hinter mir zu lassen! Nähere Infos folgen – sobald die Seminararbeiten fertig sind 😉 Denn erst wenn die letzten beiden abgegeben sind, kann ich wieder entspannt schalfen =)